O Que é Que Eu Faço? DÚVIDA ou INSEGURANÇA: Entenda a Diferença

"O Que é Que Eu Faço?" é Uma Questão que Se Repete pra Você? E o que Há por Trás dela? Nesse Vídeo Falo sobre a Diferença entre DÚVIDA e INSEGURANÇA, utilizando como metáfora o Filme K-PAX - O Caminho da Luz.

O Filme conta a história de um extraterrestre que vem à Terra para cumprir uma missão por um tempo determinado. Com uma aparência humana, é internado em um sanatório por falar o tempo todo de seu planeta de origem: K-Pax.

O médico psiquiatra que cuida dele, busca uma psicose e não entende por que o paciente não reage a seus medicamentos.

O ET conquista a todos, por sua simpatia e amorosidade. Os ditos loucos do sanatório tornam-se cada vez mais próximos dele.

De tanto falar de K-Pax, o médico o leva até uma junta de astrônomos, que lhe pedem informações detalhadas sobre a localização de seu planeta. Eles se surpreendem com os dados matemáticos que o ET lhes apresenta: ao colocá-los em seus computadores, os cálculos indicam um planeta que ainda não era de conhecimento de nós terrestres.

A base da história pra nossa reflexão é essa: o médico constata que ele é um et, mas sua insegurança o confunde.

A insegurança nos afasta de nossa verdade interior. A vergonha é um dos motivos: o desconforto de ser ridicularizado perante a dita normalidade.

Perceba que aqui, ao falarmos de insegurança estamos nos referindo aos outros: o que eles vão pensar!

O caminho da segurança é outro: a aceitação de quem realmente somos, dentro daquilo que faz sentido para nós mesmos.

Todo gênio tem uma tendência a ser incompreendido pela maioria, pois ele proporciona uma quebra de paradigmas. E sair da zona de conforto é algo que mexe muito profundamente conosco, por isso a negação é uma reação tão comum.

A palavra dúvida tem a ver com divisão: diferentes possibilidades. Nesse contexto, a insegurança tem a ver com os resultados de uma escolha.

O problema é que a insegurança também é uma forma de divisão, que pode nos fazer retroceder à dúvida, nos colocando em um círculo virtuoso sem fim.

Por isso, a segurança não se restringe ao nível racional. O saber não se dá apenas pelo pensamento, mas também pelo sentir, pela intuição.

Enquanto insistimos em buscar parâmetros de certo e errado para nossas escolhas, a divisão continua presente.

Quando entendemos que nada acontece por acaso, fica mais fácil aceitar que a intuição é uma ferramenta para sairmos da dúvida e nos sentirmos seguros de que somente vivemos o que é pra ser vivido.


Meu nome é Adriano Rizk. Sou psicoterapeuta holístico e tarólogo quântico.

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SER NORMAL OU GENIAL?

Ser Normal ou Genial? Nesse Vídeo Explico que Compreendendo O Que é Ser Normal, Torna-se Mais Fácil Expressar a Genialidade.

A palavra Normal refere-se a normas. De um modo geral, é comum sermos avessos a regras. Sabe aquela rebeldia sem causa da adolescência? Ela até é fruto de uma busca válida, no entanto não se sustenta.

O verdadeiro rebelde pode expressar a genialidade quando vai mais fundo na investigação do significado das coisas. Antes de questionar algo, é preciso entender o que motiva a existência daquilo.

Por exemplo: considere o trânsito. Vários motoristas no controle de automóveis. No volante, muitas sombras, medos e inseguranças vem à tona, porque o controle vem do ego.

Então, o trânsito é um local onde há muitos egos convivendo juntos. Veja o perigo disso! Por isso, existem as leis de trânsito: para organizar essa convivência. Para que todos estejam sujeitos a referências comuns.

Eu citei o trânsito justamente para chegarmos à genialidade: ela não é sinônimo de descumprimento das regras. A verdadeira genialidade é a capacidade de ir além do estabelecido.

Ser genial é estar à frente do seu tempo, enxergar o que a maioria não vê.

A normalidade é a expressão de um tempo, com limitações.

Considere a escravidão. Em tempos passados ela era considerada normal, pois era permitida pelas leis da época. A consciência do ser humano ao formular aquelas leis era menos evoluída.

Os parâmetros de normalidade hoje são outros, mas talvez também possam ser considerados bizarros no futuro. A própria normalidade, embora limitada, também evolui com o tempo. Está em constante movimento.

E quando falamos em genialidade, não precisamos negar a normalidade, mas podemos ter a clareza de que é apenas um parâmetro para que possamos evoluir.

Ousando ser criativos, reconhecendo nossos potenciais de amor, poder e sabedoria, podemos expressar o que realmente importa: nossa própria naturalidade. Através dela, a genialidade pode até mesmo um dia se tornar algo mais normal.


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Minha Vida Não Anda! Como Sair do CICLO VICIOSO?

Parece que Sua Vida Não Anda?



Nesse Vídeo Conto o que Aprendi com o Filme Feitiço do Tempo: Como Sair do Ciclo Vicioso que Dá a Sensação de que a Vida Não Sai do Lugar.

O filme conta a história de um repórter que tem um ego nas alturas. Todos os anos, ele é destinado a cobrir um evento em uma cidadezinha pequena em que uma marmota faz uma previsão de quando o frio vai acabar naquele local.

Insatisfeito com tudo, ele reclama o tempo todo e faz um trabalho muito mal feito, querendo ir logo embora dali.

Mas é surpreendido por uma nevasca que o impede de ir embora naquele dia. Obrigado a passar mais uma noite na cidade, ele volta ao hotel.

Passada a noite, ao acordar, ele se dá conta que o que deveria ser o dia seguinte é o mesmo dia anterior: ele fica preso em um dia que se repete indefinidamente.

Sem entender o ocorrido, a irritação o consome. Nada que ele faz é capaz de mudar aquela repetição do tempo, que somente é percebido por ele próprio: é como se as demais pessoas nunca tivessem vivido aquele dia.

Ele resolve conhecer várias mulheres, beber e chega até a cometer crimes e tentar se suicidar. Mas ao acordar, é como se nunca tivesse existido o dia anterior.

Depois de muitas tentativas, ele se dá conta de que as pessoas o consideravam muito arrogante e egoico. Então ele resolve se tornar uma pessoa melhor.

Começa a estudar, ajudar pessoas e o que era monótono ganha um novo sentido.

Depois de muito aprendizado, o feitiço é desfeito e ele finalmente acorda no dia seguinte.

Essa metáfora nos mostra o quanto nos prendemos em crenças e pensamentos, que fazem com que aproveitemos pouco as oportunidades de evolução que a vida nos proporciona.

E lembrando nossos tempos de escola: a repetição é um recurso muito poderoso para o aprendizado.

Nos meus últimos dois vídeos: https://youtu.be/5peruPN_ezc e https://youtu.be/2UHHyqZv8V0 falo sobre o Ho'oponopono e o quanto a consciência de que nós somos 100% responsáveis por tudo o que nos acontece é capaz de transformar profundamente nossa vida.

Quando nos permitimos transformar nosso momento presente, o futuro também muda, por isso aceitar que tudo o que vivemos tem propósitos maiores, eleva nossa capacidade evolutiva.


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Ninguém Me Entende!

Recentemente assisti ao filme Coringa, da versão com o ator Joaquin Phoenix. Basicamente, ele conta a história de um homem que tem problemas psiquiátricos, gerados em sua infância.
Por não se enquadrar nos padrões sociais, ele é considerado esquisito, o que faz com que vire motivo de bullying.
Ele se sente invisível numa sociedade que não o respeita e entende.
Em um certo dia, é agredido dentro de um trem por 3 homens. Toda sua fúria vem à tona e ele os mata.

Essa é uma ficção que mostra a história de um homem doente, que se sente excluído e se torna um psicopata. E o nosso objetivo aqui é utilizar essa metáfora em um outro contexto: a sensação de inadequação, de não pertencimento social.
Quando alguém diz "ninguém me entende", corre o risco de estar se colocando como vítima de um mundo injusto, como se o problema viesse de fora.
No vídeo anterior, que você pode acessar através do link https://youtu.be/5peruPN_ezc, eu falo sobre como um terapeuta curou uma ala inteira de um hospital psiquiátrico sem nunca se encontrar presencialmente com seus pacientes.
Ele utilizou o Ho'oponopono, uma técnica que nos ensina que somos 100% responsáveis por tudo o que nos acontece.
Então ao invés de dizer " ninguém me entende", que tal nos colocarmos no lugar do outro, exercitando mais a empatia?
E digo que é um exercício porque há uma complexidade nisso: só há empatia de fato quando nos predispomos a não julgar o outro.
Esse é um enorme desafio, pois estamos habituados a julgarmos a nós mesmos o tempo todo, cobrando-nos por ações ditas certas ou erradas, o que nos traz muito sofrimento.
E é por isso que enquanto terapeuta meu foco é proporcionar um profundo processo de autoconhecimento. Percebendo-se mais responsável por sua própria vida, você deixa de se importar tanto com o que os outros pensam e isso acaba contribuindo para que pessoas com mais sintonia se aproximem de você.
Quando tentamos agradar os outros, estamos fugindo de quem realmente importa: nós mesmos.

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HO'OPONOPONO: O CASO DA CURA A DISTÂNCIA

Imagine um terapeuta que é capaz de curar seus pacientes sem nunca precisar vê-los. Nesse vídeo, conto a história do Dr. Hew Len, um terapeuta que curou uma ala inteira de um hospital psiquiátrico sem nunca ter visitado seus pacientes, utilizando a técnica havaiana do Ho'oponopono.



O livro Limite Zero, do Joe Vitale, conta que o PhD Ihaleakala Hew Len conseguiu tal feito apenas entrando em contato com as fichas de seus pacientes. Seu objetivo era encontrar em si mesmo aquilo que causava a doença de seus pacientes.



O Ho'oponopono nos traz a visão de que nós somos 100% responsáveis pelo mundo em que vivemos. Tudo se dá por conexões. As pessoas que cruzam nosso caminho têm conexões conosco, portanto, nossa própria mudança reverbera para todo o mundo.



Nossa realidade é criada por nossas memórias. Ao longo da vida, geralmente agregamos negatividade às memórias e elas se tornam tóxicas. O Ho'oponopono visa limpar essas memórias tóxicas que habitam nosso subconsciente, para que possamos nos conectar de forma mais potente com o universo.



O caminho de expressão mais conhecido do Ho'oponopono é a prática de repetição de quatro afirmações (ou mantras) muito simples:



Eu me amo.

Sinto muito.

Me perdoo.

Sou grato.



Assumindo que nós temos conexão com absolutamente tudo o que acontece no mundo, podemos compreender melhor o maior dos sentidos da vida: nada acontece por acaso. Tudo na vida tem propósitos de aprendizado.



E é importante não confundir responsabilidade com culpa.



O Ho'oponopono nos chama a atenção para a importância de reconhecermos o amor, nossos sentimentos (e dores), o poder libertador do perdão e da gratidão. Com essa consciência, conseguimos limpar as memórias que nos causam sofrimento.





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VIAGEM NO TEMPO é Possível? Filme EFEITO BORBOLETA Causa Reflexões Profundas

Imagine que você pudesse viajar no tempo. Acessar alguma situação do passado que te causa dor e sofrimento. O que você faria?

Essa é a temática do filme Efeito Borboleta (aqui estou me referindo à primeira versão, com o ator Ashton Kutcher).

O personagem principal volta no tempo e refaz algumas situações do passado, causando gravíssimas consequências, já que com novas ações também afeta a vida de outras pessoas. O resultado são mortes, doenças e outras situações que fogem totalmente de seu controle: um verdadeiro caos!

O filme mostra que mudar o passado não é um caminho seguro. Mas será que é possível viajar no tempo? A resposta é sim quando falamos em termos de emoções. E não é necessária uma máquina do tempo, pois o campo das emoções não se manifesta pela fisicalidade.

As emoções são atemporais. E muitas de nossas dores atuais têm origem no passado. Acessar a raiz do problema nos permite rematrizarmos, ou seja, reconfigurarmos emoções, crenças, memórias e sentimentos.

Toda ação gera uma reação. E o foco aqui é acessar a origem de uma emoção negativa não para mudar a ação (isso seria alterar o passado), mas modificar a reação.

Uma reação negativa desencadeia em uma série de eventos negativos: emoção que gera memória que gera sentimento.

Por isso é importante rever a reação, transformando-a em algo positivo, a partir da aceitação, já que nada acontece por acaso.

Por exemplo: o arrependimento é uma negação. Por isso, um caminho é trabalharmos a compaixão sobre nós mesmos para que, sem julgamento, possamos compreender que agimos daquele modo devido aos contextos do passado que são diferentes do atual. Desse modo, podemos nos perdoar e nos abrir à aceitação.

Se outra pessoa nos fez algo que consideramos mal, o caminho é similar, com o acréscimo do exercício da empatia, buscando nos colocarmos no lugar do outro para entender seus contextos sem julgá-los, para então conseguirmos perdoá-lo.

Mudar a reação é uma atitude que não interfere nas escolhas dos outros. Cada um tem o livre arbítrio em seu próprio caminho de evolução.

Um recurso que facilita esse processo é a psicoterapia transpessoal, linha terapêutica com a qual trabalho, dentro de uma experiência acolhedora, respeitando o tempo da própria pessoa para sustentar a nova vibração que essa transformação trará para sua vida.

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